こんにちは。 RISE STORE 販売企画グループの高橋です。 前回書いた、6大栄養素の役割について調べているうちに、「7大栄養素」と呼ぶこともあることを知りました。 そこで今回は、第7の栄養素と呼ばれる「ファイトケミカル」について調べてみました。 ○ファ…

こんにちは。 RISE STORE 販売企画グループの高橋です。 暑い日が続きますが、食欲を失っていませんか。 以前の記事で、次のようなことを書きました。 ↓↓↓ 「この栄養素をたくさん摂れば太る」というのはありません。 三大栄養素である、炭水化物(糖質)・タ…

おはようございます。 RISE STORE 販売企画グループの高橋です。 前回は酵素の基礎知識について紹介したので、今回はどのように摂取していくかを紹介していきます。 ○酵素の入っている食べ物4種類 ・生の肉や魚 －刺身 －日常の食卓に並ぶことは少ないですね…

こんにちは。 RISE STORE 販売企画グループの高橋です。 最近は体重が減ってきてしまっており、この記事を書くための情報収集にも熱が入ります。 以前の記事で予告したとおり、今回は消化吸収力を上げるために重要な役割を果たす「酵素」について取り上げま…

おはようございます。 RISE STORE 販売企画グループの高橋です。 健康的に増量するために、しばらくは「栄養」という観点で書いていこうと思います。 ○何を食べるか 「この栄養素をたくさん摂れば太る」というのはありません。 三大栄養素である、炭水化物(…

こんにちは。 RISE STORE 販売企画グループの椎名です。 GWが終わっていつもの日常が戻ってきましたね。私はBBQや買い物に行ったりして、GWを楽しみました。 五月病には気をつけて今日からバリバリ仕事していきます。 さて、今回記事のタイトルにもある通り…

はじめまして。 RISE STORE 販売企画グループの椎名と申します。 今回、このブログの執筆を担当することとなりました。 自己紹介 神奈川の出身の29歳の男で、小さなころから好奇心が多く、気になった事にはすぐに手を出すタイプで広く浅く色んな趣味（マイナ…

初めまして。RISE STORE 販売企画グループの高橋です。 これから RISE STORE 販売企画グループのスタッフブログを担当します。 ○自己紹介埼玉の住宅街で育った、あと数年で30代に突入する男です。 学生時代は野球をずっとやっていました。今でも月に1回は草…